Dieta nie tylko przy endo

[gosiak76]

ja ostatnio caly czas na ciemnym chlebie a do tego z ziarenkami - uwielbiam

[rivombroza]

dziewczyny, wrocilam do bialego chleba! trudno, nie potrafie jeszc tego ciemnego - nie smakuje mi i juz!

to nic, nic na mus, Twoje ciało i umysł nie może byc zmuszne a dieta nie może byc jakąs katorgą...Gosiak76 lubi ja też lubię możesz jeśc same ziarna przecierz np dyni lub słonecznika.a chleb biały dobry jest odkwaszony np Janosika pychota

[vwd]

Witam serdecznie!
Dzis postanowilam: 1.ograniczyc spozycie bialego chleba oraz ziemniakow, 2.ograniczyc slodycze! Przeczytalam ponownie wszystkie dobre rady i mam nadzieje, ze starczy mi checi i silnej woli, aby w tych ograniczeniach wytrwac Czy moze ktos mi pomoze i wesprze?

[EveLondon]

Powodzenia vwd!! ja tez przeczytlam to wszystko ale nie zbiore sie w sobie... lubie to co jem ;p jestem szczupla osoba i zawsze wszyscy pytaja mnie o diete a jak mowie ile pochlaniam to wszyscy w szoku i to jedyna rzecz ktorej nie zmienie bo kocham jesc wszystko ( pewnie polowa nie zdrowa, ale jak tak slucham i czytam to teraz malo co jest tak naprawde zdrowe) takze trzymam kciuki za ciebie

[vwd]

Bardzo Ci dziekuje za wsparcie! Nigdy w zyciu sie nie odchudzalam - to moj pierwszy raz! i w zasadzie trudno to nazwac odchudzaniem - po prostu musze troche ograniczyc to i owo, bo mam zamiar sie wbic w sukienke, kt. jest zbyt obcisla. Boje sie, ze jednak mi sie to nie uda... Odchudzanie to orka. Chyle czola przed kazda, kt. narzuca sobie rygory i potrafi w nich wytrwac Ja jestem lasuchem, nigdy sie nie ograniczalam, bo nie musialam, a teraz dopiero widze jaki to klopot, gdy nie mozna jesc wszystkiego.

[gosiak76]

Wiec kochana Vwd jak Ci sobie dajesz rade z rezimem diety ??? Mam nadzieje ze uda Ci sie osiagnac cel i zmiescic w sukienke. Pozdrawiam cieplutko :***

[agachod1]

A ja trzymam kciuki za wszystki dziewczyny, ktore przeszly na diete. Ja jestem bardzo niezdyscyplinowana pod tym wzgledem i pewnie nie dalabym rady wytrzymac tygodnia. Pozdrawiam i zycze upragnionych efektow odchudzajacych. Buzka.

[vwd]

Dzieki dziewczyny! Wsparcie podczas wyrzeczen naprawde pomaga! Niestety, ja tez nie jestem specjalnie zdyscyplinowana, ale... jem mniej slodyczy mniej chlebka mniej ziemniaczkow
z ta sukienka to bedzie (raczej) lipa , bo czasu za malo ... ale jeszcze nie odpuscilam

[gosiak76]

z ta sukienka to bedzie (raczej) lipa , bo czasu za malo ... ale jeszcze nie odpuscilam

wiec nie odpuszczaj jeszcze - dawaj dawaj bo wiem ze mozesz to zrobic gdyz w koncu zle nie wygladasz cos wiem na ten temat